1. Планируйте, планируйте и еще раз планируйте — делайте это заранее. Запишите свои цели и дуа на Рамадан, составьте списки покупок и подарков на праздник, спланируйте свои блюда, а также детское питание. Выделите в графике время на сон и отдых. Бодрствование после сухура, когда дети, вероятно, будут еще спать, может стать лучшим временем для чтения Корана. Также подумайте о том, чтобы позволить детям ложиться спать позже, чем обычно, и укладывать их днем. Если хотите заучивать или повторять ранее выученные суры или дуа, распечатайте их и приклейте к кухонным шкафам или туда, куда чаще всего падает ваш взгляд.

2. Не беспокойтесь, если все идет не так, как запланировано. Могут быть дни, когда ваш ребенок не позволит вам сидеть и читать Коран или будет настойчиво стаскивать ваш платок, залезать вам на спину во время молитвы, садиться перед вами на молитвенном коврике, — и вы будете завидовать тем, кто может спокойно и безмятежно помолиться. Где же те дни, когда вы могли прочитать целый джуз?
Но помните, что Рамадан не гонка, не соревнование, не установка рекордов. По-настоящему важно здесь лишь довольство Аллаха.

3. Укрепляйте иман «на ходу».
Нет времени на чтение Корана? Ребенок не позволил вам встать на таравих? Помните, что можете поклоняться Аллаху не только посредством молитвы и чтения Корана, но и читая зикр и дуа. Вы можете читать зикр и дуа где угодно — кроме туалета — и в любое время!

4. Думайте качественно, а не количественно. Если вы изо всех сил пытаетесь запомнить новые суры, когда постоянным фоном являются крики детей, это малоэффективно. Просто читайте на память те суры, которые вы уже знаете, как бы малы они ни были, и обдумывайте их.

5. Очистите дом от хлама и мусора до начала Рамадана — это поможет вам сократить количество домашней работы, которую приходится выполнять в течение священного месяца.

6. Пусть ваше питание будет простым. Рамадан — месяц поста, а не «праздника живота». Хорошо спланируйте меню вместе со своими домочадцами, чтобы никто не был разочарован, что его любимое блюдо отсутствует. Иногда вы можете выполнять пожелания и кулинарные прихоти супруга, но в целом постарайтесь все максимально упростить.

7. Не забывайте кормить детей. Подход «если я не ем, то и никто не будет есть» не работает: голодный ребенок — сердитый, капризный и непослушный. Я знаю, что легко забыть о приготовлении обеда в Рамадан, но, поверьте, если вы будете кормить детей вовремя, это значительно упростит ситуацию. Пусть обеды для детей будут простыми: бутерброд с сыром или рис с овощами и т. д.

8. Разделите Рамадан со своими детьми — это прекрасное, благословенное время! Начните с первого вечера Рамадана, подготовив украшения для дома, чтобы помочь семье проникнуться духом священного месяца.

Назад в новости